Fika på Casall

Idag jobbar jag på Casall och vi har luciafika i butiken. Väldigt
mysigt med lite julkänslor även om jag saknar snö för att verkligen
känna att det är jul. Hade en väldigt bra kväll igår hemma hos
några vänner med middag och massa prat.

Träningsbloggträff nummer 2

Förra gången vi träffades för träningsbloggträff blev det fika och idag blev det både träning och lunch och vi var närmare 20 personer idag. Vi började med ett crossfitpass på Sportlife vilket var både tufft och roligt. Effektiv styrketräning där man bland annat kan köra korta intervaller som vi gjorde idag för att få upp pulsen ordentligt. Vi körde 5 stycken övningar och körde varje övning i 20 sekunder och vilade i 10 sekunder och sen upprepade vi det i 4 minuter alltså totalt 8 set. Högt tempo och fullfart skulle jag verkligen säga att det är men också riktigt roligt och något som passar alla. Jag vågade inte köra fullt ut då jag haft en kraftig hosta i veckan men ändå väldigt roligt att testa.

Efter träningen så blev det lunch på GI-boden och jag fick en god kycklingrätt som jag blev ordentligt mätt på. Mycket prat om träning och bloggar kring borden. Vi var så väldigt många idag att det nästan var svårt att hinna växla några ord med alla. Det känns väldigt märkligt att träffa de fantastiska människorna bakom alla inspirerande bloggar som jag läser nästan varje dag. Jag önskar att jag skulle ha ett bättre ansiktsminne vid sådana här tillfällen för jag glömmer ansikten och namn otroligt kvickt. Däremot kommer jag ihåg färgen och bloggens utseende men nästa gång får vi nog köra med namnlappar.

Negativt resultat

Fick besked om att hostan jag hade i veckan inte var svininfluensa och jag är nästan lite besviken. Jag har gärna velat att min hosta var influensan för då hade jag ju inte behövt vaccinera mig och det hade ju varit skönt att slippa. Jag har sovit jätte dåligt i natt för Mårten har velat komma upp i sängen hela natten men eftersom vi har sjukt hög säng så kom han inte upp och vid 4 i natt orkade jag inte säga emot längre utan då fick han komma upp. Så några få timmars sömn har jag fått men känner mig väldigt trött.

Ska alldeles strax iväg på en träningsbloggträff och det ska bli riktigt roligt men jag ska köra lugnt eftersom jag haft hosta hela veckan men den börjar kännas bättre nu. Jag brukar vara lite försiktig med att träna efter att jag varit sjuk för jag vill inte ha något bakslag där jag blir sjuk igen.

Bra start

Det är verkligen underbart att starta dagen med en lång promenad.
Mårten har varit bråkig hela natten så det blev inte mycket sömn.

Mysig kväll med Emma

Erik vann! Vi blev alldeles rörda här i soffan när han vann och fruktansvärt irriterade på flickvännen som vägrade gå ner från scenen. Riktigt bra final.

Vi tog en timmes promenad med Mårten i pausen under idol och gick i hagaparken. Han är lite stressad över att vara här och ska lukta på allt. När vi väl var i hagaparken fick han springa fritt och det tog inte lång tid innan han simmade i brunnsviken. Det måste ha varit väldigt kallt i vattnet men det hindrade tydligen inte Mårten från ett par minuters dopp. Så nu har jag en väldigt blöt hund på besök och det är nog tur att David inte är hemma för då hade han ännu mindre velat ha hund. Jag däremot längtar ännu mer nu och tycker det vore jätte roligt med hund. Jag ska dock vänta några år innan det blir en liten fyrbent vän.
Imorgon blir det till att ställa klockan för Mårten är morgonpigg och vill gärna gå ut på en lång promenad när han vaknar. Hoppas ni haft en lika bra fredagskväll som jag haft.

Quinoasallad

Ikväll har jag Idolkväll tillsammans med Emma och Mårten(hunden). Vi lagade en jätte god quinoasallad med haloumiost. Jag bjuder på receptet lite längre ner.

Nu ska vi heja på Erik!

Quinoasallad
quinoa
gul paprika
röd paprika
salladslök
gurka
fänkål
3 msk hackad persilja
3 msk hackad mynta
3 msk hackad koriander
2 msk solrosfrön
saften från 1 lime
physalis
sparris
haloumi

dressing
solrosolja
balsam vinäger
saften från 1 lime
peppar och salt efter smak

Hacka alla grönsaker smått och koka quinoan och sparrisen och blanda ihop till en god fräsch sallad. Toppa med stekt haloumi och solrosfrön och saften från en lime.

Laddar för Idol

Om några timmar börjar idolfinalen och jag laddar redan nu. Jag hejade egentligen på Tove men nu när hon åkt ut så hejar jag på Erik. Vi ska ha lite idolkväll senare med middag och mys och jag längtar redan. Jag missade förra veckans idol och det är lite synd tycker jag men jag ser framemot finalen ikväll. Vem hejar du på?
Jag tycker egentligen att båda två är väldigt duktiga men Erik har en sån häftig röst och verkar vara så skön som person.
Just nu är jag hos mina föräldrar men ska ta mig in till stan om ett par timmar. Det är väldigt mysigt att komma ut hit och jag brukar passa på när David är bortrest.